오늘은 캐나다 도시락 아이디어에 대해서 알아보자. Toronto Public Health에서 알려준 도시락 아이디어를 나눠보고자 한다.Vegetables and FruitsWhole Grain FoodsProtein FoodsSliced vegetables and fruitsCrackersBeans, chickpeas, lentilsCherry tomatoesFlatbread(Roti, chapatti, naan)Roasted chickpeasBaby carrots with dipBreads, pita, tortillaEdamame, tofuBanana, clementineBrwon rice cakesHummus or bean dipsFrozen FruitWhole grain pastaCheese cub..

오늘은 캐나다 도시락 메뉴 아이디어에 대해서 알아보자. 이제 아이들이 학교에 가는 날이 일주일정도밖에 남지 않았다. 처음 캐나다에서 학교에 간다면 설렘과 동시에엄마는 도시락에 대한 스트레스가 많을 것 같다.내가 처음에 그랬다.한국에서 당연하게 급식으로 자라왔는데갑자기 도시락을 싸야 한다니.나는 요리도 못 해서 아이디어가 정말 없었고가끔 엄마들과 만나서 이야기를 할 때반 아이들이 도시락으로 인종차별적인 이야기를 한다는 에피소드를 듣고 나면더 걱정이 돼서 도시락 자체가 엄청난 스트레스였다. 나 같은 엄마들을 위해서 도시락 메뉴 아이디어를 올려본다.참고하며 2주나 3주 단위로 계획을 세워서 돌리면 덜 힘들다. 이 전 블로그에 도시락통이나 도시락에 대한 내용을 적어놨으니 참고해 보자.캐나다 학교 도시락통 준비하..